Un viaggio di 7 giorni nella Valle Umbra

Arrivo nell’ albergo ad Assisi (900m dal centro storico oppure a Viole, vicino ad Assisi (3 km)

Il percorso di oggi vi porta alle città di Spello e Foligno. Spello è di origine Romana. Da questo periodo risale la porta Venere (1°sec. d. C.), i resti di un acquedotto (visitabile nel ufficio turistico di Spello) ed i ruderi dell’anfiteatro fuori le mura della città. Molto interessante è la chiesa di S.Maria Maggiore. Qui si possono ammirare gli imponenti affreschi del Pinturicchio.

La tappa di oggi è prevalentemente pianeggiante. Pedalate per la Valle Umbra tra i suoi fiumi, canali e campi. Passando per tranquille stradine di campagna arriverete al vs. albergo a Casco dell’Acqua.

Distanza: 26 km
Dislivello: +166m – 329m

Oggi l’itinerario è breve, così avrete abbastanza tempo per visitare la città di Spoleto. Pedalando tra oliveti arriverete a Spoleto, una città accogliente con tanti ottimi ristoranti, negozietti che offrono prodotti tipici come tartufo, vino ed olio d’oliva e prodotti artigianali. Il centro storico, per gran parte ancora circondato dalle mura medievali, è costruito su una collina. C’è tanto da visitare come il duomo, il ponte delle torri, la rocca, una casa romana e il teatro romano con il museo archeologico. Dopo la vs. visita ritornate pedalando nella valle al vs. country house a Casco dell’Acqua.

Itinerario lungo

Distanza: 51 km
Dislivello: +292m – 292m

Itinerario breve

Distanza: 44 km
Dislivello: +146m -146m

Oggi attraversate la valle verso Torgiano. Sotto Montefalco potete scegliere se affrontare una ripida salita per visitare questa città o continuare nella Valle direttamente a Bevagna, che ha una piazza meravigliosa con una fontana e due chiese romaniche. Montefalco offre un magnifico panorama sulla valle di Spoleto. Nella città sono nati non meno di otto santi e per questo Montefalco è anche chiamata “lembo del cielo caduto in terra”. Al cielo partengono in ogni caso i pregiati vini della zona, come il Rosso ed il Sagrantino di Montefalco. Una visita al museo di S.Francesco vale certamente la pena. In questa chiesa possiamo goderci gli affreschi del pittore fiorentino Benozzo Gozzoli, che raccontano la vita di S.Francesco, e di Pietro di Cristoforo Vannucci, detto il Perugino Pedalando lungo vigneti e canali arriverete a Torgiano, che è situata in un suggestivo paesaggio collinare. Torgiano è posto su una collina alla confluenza del Tevere con il Chiascio. Situato in questa terra molto fertile, Torgiano è diventata il centro di una famosa zona vinifera la prima in Umbria a essere denominata (dal 1968) zona vitivinicola D.O.C. e dal 1990 D.O.C.G. per il Torgiano Rosso Riserva. Un ruolo importante in questi sviluppi come zona vinifera ha avuto Giorgio Lungarotti, che ha specializzato l’azienda agraria dei suoi genitori in una moderna azienda vinicola con fama internazionale.

Non dimenticate di visitare il museo del vino, privato, fondato da Maria Grazia Lungarotti. La sua collezione è aperta al pubblico da 1974. Il museo ha sede nel Palazzo Graziani-Baglioni del XVII secolo. Particolare attenzione non è data sola alle tradizionali tecniche di vinificazione, ma si può anche ammirare un’ampia collezione di arte collegata con la produzione ed il consumo del vino. Da qualche anno la famiglia Lungarotti ha anche aperto il museo dell’Olio e dell’Olivo.

Itinerario alto passando per Montefalco

Distanza: 51 km
Dislivello: +438m – 430m

Itinerario basso NON passando Montefalco

Distanza: 53 km
Dislivello: +250m – 272m

La gita in bici a Perugia è breve. Perugia è una città impressionante con i suoi palazzi rinascimentali, le innumerevoli chiese, monasteri e musei. Ci sono due itinerari: uno più corto e facile, che vi porterà alla stazione di Ponte San Giovanni dove prenderete il treno locale per il centro di Perugia, ed uno più lungo e duro che vi porterà direttamente nel centro di Perugia

Distanza: 24 km
Dislivello: +218m – 212m

2. Visitando Perugia in bicicletta

Pedalate fino al centro storico di Perugia passando stradine di campagna, fino alla porta di Perugia. In salita arrivate al centro storico con i suoi vicoli stretti e piazza caratteristiche. C’è tanto da vedere: palazzi rinascimentali, chiese medievali, musei e gallerie. Dopo la vs. visita una bella discesa vi riporterà di nuovo a Torgiano.

Distanza: 32 km
Dislivello: +400m – 442m

3. Una gita nelle vicinanza di Torgiano

Vicino a Torgiano si trova la città di Deruta, famosa in tutto il mondo per la sua ceramica. Fin dai tempi antichi Deruta ha avuto fama e gloria dai suoi grandi ceramisti. Ancora oggi ci sono tanti laboratori, che producono una ottima qualità di ceramica. La pinacoteca si trova nel palazzo Comunale e conserva affreschi staccati del XV e XVI secolo proveniente da diverse chiese. Lascerete Deruta e pedalerete al santuario della Madonna dei Bagni, costruito nel Seicento a ricordo di un evento miracoloso. Nella chiesa sono raccolte oltre seicento maioliche votive. Pedalando in un paesaggio collinare passerete per tipici paesi Umbri come Casalalta. Ritornate a Torgiano traversa la valle del Tevere.

Itinerario più lungo e più alto

Distanza: 45 km
Dislivello +508m – 546m

Itinerario più breve & basso

Distanza: 30 km
Dislivello: +217m – 215m

Oggi attraversate la Valle per tranquille stradine. Già da lontano avrete una bella vista su Assisi costruita alle pendici del Monte Subasio. Per raggiungere il centro dovete fare un piccolo sforzo, ma vale certamente la pena. Dopo la visita ritornate al vs. albergo di partenza.

Distanza: 25 km
Dislivello: +251m – 54m